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Mieux comprendre le Sommeil & Initiation à la Sophrologie
vendredi 13 janvier 2023 - 14:00 à 16:00
![](https://www.mairie-seysses.fr/wp-content/uploads/2023/01/Capture.png)
Le CCAS de Seysses, en partenariat avec l’association Brain Up, organise en janvier et février, un atelier « Mieux comprendre le Sommeil & Initiation à la Sophrologie ».
Lors des 5 séances de 2h qui constituent le programme, vous aurez des conseils et des techniques pour garder un sommeil récupérateur.
Les séances se dérouleront :
- vendredi 13 janvier de 14h à 16h
- vendredi 20 janvier de 14h à 16h
- jeudi 26 janvier de 10h à 12h
- vendredi 3 février de 14h à 16h
- vendredi 10 février de 14h à 16h
Entrée gratuite.
Inscriptions aux coordonnées ci-dessous.